Für Mütter von feinfühligen, schnell überreizten oder stark reagierenden Kindern (4–12 Jahre)
Verstehe das Verhalten deines Kindes und bringe wieder Ruhe & Orientierung in euren Alltag
Der Onlinekurs über Sensorik & Nervensystem, damit du Stressreaktionen einordnen und dein Kind sicher begleiten kannst. Basierend auf 16 Jahren Praxiserfahrung & mehreren tausend Sitzungen mit Familien.
Onlinekurs «Sensorik verstehen & regulieren»
Sofort verfügbar · 24 Videos · Workbook · Bonusvideos - CHF 147 einmalig · lebenslanger Zugriff
Wenn dein Kind stark reagiert und du innerlich ins Wanken gerätst
Du wärst gerne längst entspannter. Klarer. Sicherer. Aber im Moment fühlt es sich oft anders an ...
✗ Nachmittags nach der Schule kommt dein Kind völlig erschöpft nach Hause und eine Kleinigkeit bringt alles zum Kippen.
✗ Hausaufgaben werden zum Machtkampf. Am Esstisch knistert es. Übergänge von Zuhause in den Kindergarten oder ins Bett enden in Tränen oder Widerstand.
✗ Und während dein Kind schreit, weint oder sich komplett zurückzieht, schreit es auch in dir:
«Ich mache etwas falsch.»
«Warum kriege ich das nicht hin?»
«Andere schaffen das doch auch …»
✗ Du fühlst dich hilflos, ausgeliefert, manchmal sogar ohnmächtig.
Du leidest mit deinem Kind und weisst trotzdem nicht, was du konkret tun kannst.
Am meisten schmerzt nicht das Verhalten. Sondern der Gedanke, etwas zu übersehen. Zu spät zu reagieren.
Oder dass dein Kind irgendwann einen Stempel bekommt: „auffällig“, „schwierig“, „anders“.
Und vielleicht stellst du dir leise die Frage: Was, wenn ich nicht genug tue?
Ich kenne diese Momente. In meiner Praxis sitzen Mütter, die alles geben und trotzdem spüren: Irgendetwas greift nicht.
Für Verständnis von Sensorik und Nervensystem gibt es einiges zu beachten. Und genau hier beginnt die eigentliche Entlastung.
Warum Konsequenz allein hier nicht weiterhilft und was stattdessen wirklich Veränderung bringt.
Es liegt nicht an dir. Und nicht an deinem Kind.
Eine Sache möchte ich klarstellen:
Das Verhalten deines Kindes entsteht nicht, weil du zu inkonsequent bist. Und auch nicht, weil dein Kind „zu sensibel“, „zu wild“ oder „zu schwierig“ ist. Viele Mütter glauben, sie müssten nur konsequenter sein. Ruhiger reagieren. Bessere Strategien finden. Noch geduldiger werden.
Aber hier liegt der Denkfehler: Verhalten ist kein Erziehungsproblem. Es ist oft ein Regulationsproblem des Nervensystems.
Wenn ein Kind überreizt ist, reagiert nicht sein Wille, sondern sein inneres Alarmsystem. Und genau hier setzt der Kurs an.
Eine spürbare Veränderung im Alltag entsteht aus vier entscheidenden Faktoren:
1. Sensorik verstehen
Du erkennst, wie dein Kind Reize verarbeitet, ob Geräusche, Berührungen, Übergänge oder soziale Situationen zu viel werden. Verhalten bekommt plötzlich Kontext.
2. Das Nervensystem lesen lernen
Du erkennst frühe Stresssignale, bevor es eskaliert. Nicht erst beim Ausbruch, sondern schon beim inneren Hochfahren.
3. Co-Regulation statt Korrektur
Du begleitest dein Kind durch Über- oder Unterreizung, statt gegen das Verhalten anzukämpfen. Das verändert die Dynamik spürbar.
4. Selbstregulation kindgerecht fördern
Du erkennst frühe Stresssignale, bevor es eskaliert. Nicht erst beim Ausbruch, sondern schon beim inneren Hochfahren.
Wenn diese vier Ebenen zusammenspielen, verändert sich nicht nur das Verhalten. Es verändert sich eure Beziehung. Und dein inneres Gefühl von Sicherheit. Nicht, weil dein Kind «funktioniert». Sondern weil du verstehst, was in ihm passiert.
Ich zeige dir, was hinter dem Verhalten steckt und wie du konkret darauf einwirken kannst
✓ Sensorik & Nervensystem verständlich erklärt
Du verstehst, was in deinem Kind passiert, wenn es überreizt, erschöpft oder „wie ausgewechselt“ wirkt. Keine Fachsprache, sondern klare Zusammenhänge, die du sofort einordnen kannst.
✓ Die Sensorik deines Kindes besser wahrnehmen
Du lernst, frühe Stresssignale zu erkennen, bevor es kippt. Übergänge, Geräusche, soziale Situationen oder Berührungen bekommen plötzlich Bedeutung.
✓ Sanfte Regulationsimpulse für den Alltag
Du erhältst konkrete Möglichkeiten, wie du auf das Nervensystem einwirken kannst, bei Hausaufgaben, am Esstisch, morgens vor der Schule oder nach einem anstrengenden Tag.
✓ Workbook & Arbeitsblätter zur direkten Umsetzung
Mit Reflexionsfragen und Übungen entwickelst du Sicherheit. Du weisst nicht nur theoretisch Bescheid. Du wirst handlungsfähig. Und dann kommt das Herzstück.
Die Bonusvideos «Die Sinne in Balance bringen & das Nervensystem beruhigen» sind kein zusätzliches Wissen. Sie sind aktives Tun.
Hier erlebt dein Kind selbst, wie es hochgedrehte Wahrnehmung regulieren und unterversorgte Sinne stärken kann. Spielerisch. Praxisnah. Direkt umsetzbar.
Viele Mütter berichten: Der Moment, in dem sie verstehen, dass man konkret auf das Nervensystem einwirken kann und sehen, wie sich Verhalten dadurch unmittelbar verändert war ihr größter Aha-Moment.
Plötzlich gibt es Möglichkeiten. Und aus Hilflosigkeit wird Handlungsspielraum.
Dieses Programm bringt Klarheit ins Nervensystem: Schritt für Schritt, in kleinen, machbaren Einheiten
1. Kursstart: Herzlich willkommen
Du wirst ruhig abgeholt und bekommst eine klare Orientierung. Was erwartet dich? Wie nutzt du die Inhalte sinnvoll? Und wie kannst du die kurzen Videos optimal in deinen Alltag integrieren, selbst wenn du kaum Zeit hast?
Der Einstieg ist bewusst leicht gehalten. Kein Informationssturm. Sondern ein sanftes Ankommen.
2. Sensorik verstehen & regulieren
Hier legst du das Fundament.
In kompakten 2–3 Minuten Videos erfährst du, wie Wahrnehmung Verhalten steuert und warum Über- oder Unterreizung nichts mit „Wollen“ zu tun hat.
Du verstehst, was im Nervensystem deines Kindes passiert,klar erklärt, ohne Fachbegriffe, direkt aus der Praxis.
3. Die Sensorik deines Kindes besser wahrnehmen
Du lernst, dein Kind differenzierter zu beobachten.
Welche Sinne sind besonders sensibel? Wo zeigt sich Überforderung zuerst? Wie erkennst du Stresssignale, bevor es eskaliert?
Plötzlich bekommst du Antworten auf Fragen, die dich vielleicht schon lange begleiten.
4. Sensorik sanft regulieren
Jetzt wird es konkret.
Du bekommst alltagstaugliche Impulse, wie du auf das Nervensystem einwirken kannst, bei Hausaufgaben, am Esstisch, morgens vor der Schule oder bei schwierigen Übergängen.
Kleine Veränderungen. Grosse Wirkung.
5. Herzstück: Bonusvideos
Dieses Videos sind das aktive Goldstück.
Hier geht dein Kind selbst in Kontakt mit seinem Nervensystem. Spielerisch. Praxisnah. Direkt anwendbar.
Die Videos sind bewusst kurz gehalten, damit sie entlasten statt zusätzlich fordern. Viele Familien berichten, dass genau hier der Wendepunkt lag: Zu erleben, dass man konkret auf das Nervensystem einwirken kann und Verhalten sich dadurch spürbar verändert.
72-seitiges Workbook
Mit Übungen, Reflexionsfragen und Arbeitsblättern vertiefst du dein Verständnis.
Du hältst deine Beobachtungen fest. Erkennst Muster. Entwickelst Sicherheit im Umgang mit herausfordernden Situationen.
Das Workbook ist dein Begleiter: klar strukturiert und sofort downloadbar.
Bonusvideos
Das Herzstück, das für viele Familien alles verändert
Die Sinne in Balance bringen & das Nervensystem aktiv beruhigen
Diese Videos sind kein zusätzliches Wissen. Sie sind Umsetzung.
Hier lernt dein Kind:
hochgedrehte Wahrnehmung selbst zu regulieren
unterversorgte Sinne gezielt zu stärken
seinen inneren „Wachhund“ besser zu verstehen
bewusst in Kontakt mit dem eigenen Nervensystem zu gehen
Die Übungen stammen direkt aus meiner Praxis. Kurz. Klar. Kindgerecht.
Viele Eltern berichten, dass genau hier der entscheidende Moment lag: Nicht mehr nur verstehen, sondern konkret erleben, wie Regulation möglich wird. Und genau dort entsteht echte Entlastung.
Hi, ich bin Karin Sollberger
Seit über 16 Jahren begleite ich Kinder, Jugendliche und Familien, in meiner Praxis in Thun und online. In dieser Zeit durfte ich mehrere tausend Sitzungen mit Familien durchführen.
Viele Eltern kommen zu mir, wenn sie bereits vieles versucht haben. Gespräche. Geduld. Förderangebote. Konsequenz. Und trotzdem bleibt dieses Gefühl: Irgendwas greift nicht wirklich.
Ich arbeite seit vielen Jahren intensiv mit den Zusammenhängen von Sensorik, Nervensystem und Verhalten, besonders bei Schulstress, Essensproblemen, starken Emotionen, Hochsensibilität und Verhaltensauffälligkeiten.
Meine fachliche Grundlage bildet die Ausbildung als Coach für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, als psychologische Beraterin, Visualisierungscoach und systemische Aufstellerin. Gleichzeitig verbinde ich dieses Wissen mit einem klaren Verständnis für Neurobiologie: Ich weiss, wie Stress und Druck das Nervensystem beeinflussen und wie sich das über Verhalten, Gefühle und körperliche Reaktionen zeigt.
Als Mutter kenne ich dieses Dazwischen selbst. Dieses feine Gefühl: Da stimmt etwas nicht ganz, aber ich kann es nicht greifen. Genau deshalb ist mir eines besonders wichtig: Zusammenhänge verständlich zu machen. Ohne Fachchinesisch. Ohne Druck. Damit Kinder sich nicht mehr „anders“ fühlen. Und Eltern nicht mehr denken: Was mache ich nur falsch? Denn oft geht es nicht um Erziehung. Sondern um das Nervensystem. Und genau dort beginnt Verständnis.
Hi, ich bin Sollberger
Seit über 16 Jahren begleite ich Kinder, Jugendliche und Familien, in meiner Praxis in Thun und online. In dieser Zeit durfte ich mehrere tausend Sitzungen mit Familien durchführen.
Viele Eltern kommen zu mir, wenn sie bereits vieles versucht haben. Gespräche. Geduld. Förderangebote. Konsequenz. Und trotzdem bleibt dieses Gefühl: Irgendwas greift nicht wirklich.
Ich arbeite seit vielen Jahren intensiv mit den Zusammenhängen von Sensorik, Nervensystem und Verhalten, besonders bei Schulstress, Essensproblemen, starken Emotionen, Hochsensibilität und Verhaltensauffälligkeiten.
Meine fachliche Grundlage bildet die Ausbildung als Coach für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, als psychologische Beraterin, Visualisierungscoach und systemische Aufstellerin. Gleichzeitig verbinde ich dieses Wissen mit einem klaren Verständnis für Neurobiologie: Ich weiss, wie Stress und Druck das Nervensystem beeinflussen und wie sich das über Verhalten, Gefühle und körperliche Reaktionen zeigt.
Als Mutter kenne ich dieses Dazwischen selbst. Dieses feine Gefühl: Da stimmt etwas nicht ganz, aber ich kann es nicht greifen. Genau deshalb ist mir eines besonders wichtig: Zusammenhänge verständlich zu machen. Ohne Fachchinesisch. Ohne Druck. Damit Kinder sich nicht mehr „anders“ fühlen. Und Eltern nicht mehr denken: Was mache ich nur falsch? Denn oft geht es nicht um Erziehung. Sondern um das Nervensystem. Und genau dort beginnt Verständnis.
Verstehe dein Kind
Gewinne in weniger als 10 Minuten pro Tag deine innere Sicherheit zurück
Du brauchst keine Stunden am Stück.Die Inhalte sind bewusst kurz gehalten. 2–3 Minuten pro Video, damit du sie direkt im Alltag integrieren kannst.
Kleine Impulse. Spürbare Wirkung.
Stimmen von Eltern
Was andere über den Onlinekurs sagen
«Ich habe mein Kind plötzlich ganz anders gesehen.»
Mein Sohn war jeden Tag nach der Schule fix und fertig. Ich dachte lange, er ist einfach empfindlich. Heute verstehe ich sein Nervensystem und unsere Abende sind deutlich ruhiger geworden. Die Bonusvideos haben bei uns wirklich etwas verändert.
— Sandra M.
Mutter eines 8-jährigen Sohnes
«Am Esstisch ist endlich Frieden eingekehrt.»
Ich war überzeugt, es geht um Macht.
Heute weiss ich: Es war seine Sensorik.
Seit ich das verstehe, ist der Druck weg.
Und das merkt man sofort.
— Nadine K.
Mutter eines 6-jährigen Sohnes
«Ich bleibe ruhiger – und meine Tochter auch.»
Der innere Wachhund und die Regler waren für uns ein Aha-Moment. Meine Tochter sagt jetzt selbst, wenn es ihr zu viel wird. Und sie fühlt sich nicht mehr komisch oder falsch. Das allein ist unbezahlbar.
— Melanie S.
Mutter eines 10-jährigen Mädchens
Wenn sich euer Alltag wieder sicher anfühlt und du dich nicht mehr ständig hinterfragst
Ja, genau darum geht es. Nicht um perfekte Tage. Sondern um dieses ruhige Gefühl: Ich verstehe, was hier passiert.
Du beginnst, Stressreaktionen einzuordnen, statt dich von ihnen überrollen zu lassen. Und Schritt für Schritt verändert sich etwas.
Du bleibst ruhiger. Dein Kind fühlt sich sicherer. Übergänge verlieren ihren Schrecken. Hausaufgaben werden machbarer. Am Esstisch entsteht wieder Verbindung. Nicht, weil plötzlich alles leicht ist. Sondern weil du weißt, wie du auf das Nervensystem einwirken kannst.
Stell dir vor: Nach einem anstrengenden Schultag erkennst du früh, was dein Kind braucht. Du reagierst nicht mehr aus Hilflosigkeit, sondern aus Verständnis. Und statt Eskalation entsteht Orientierung.
Dieses innere Gefühl von Ich weiß, was ich tun kann verändert mehr, als jede Methode es könnte. Und genau dort entsteht echte Entlastung.
Onlinekurs für Eltern sensibler, schnell überreizter Kinder
«Sensorik verstehen & regulieren»
All das erwartet dich
24 kompakte Video-Impulse à 2–3 Minuten
Sensorik & Nervensystem verstehen
Die Sensorik deines Kindes besser wahrnehmen
Sensorik sanft regulieren
Bonusvideos zur aktiven Nervensystem-Regulation
72-seitiges Workbook (PDF)
Einmalige Investition: CHF 147
Sofort verfügbar. Lebenslanger Zugriff. In deinem Tempo.
Spürst du, dass es so nicht weitergehen kann?
Dieser Kurs ist für dich als Mutter, wenn …
du das Verhalten deines Kindes nicht mehr richtig einordnen kannst und dich innerlich immer öfter fragst: Mache ich etwas falsch?
dein Kind nach der Schule völlig erschöpft ist und Kleinigkeiten zu grossen Reaktionen führen.
Hausaufgaben, Esstisch oder Übergänge regelmässig Spannungen auslösen.
du merkst, dass dein Kind sehr empfindlich reagiert oder sehr stark und impulsiv wirkt.
du dir Klarheit wünschst, was hinter Überforderung, Rückzug oder Wutausbrüchen steckt.
du dein Kind verstehen möchtest, statt ständig korrigieren zu müssen.
du dir innere Sicherheit zurückwünschst und konkrete Möglichkeiten, wie du dein Kind begleiten kannst.
Häufig gestellte Fragen
Ist dieser Kurs auch für mein Kind geeignet?
Der Kurs ist für Kindergarten- und Schulkinder geeignet, besonders bei Überreizung, starker Sensibilität oder grossen Emotionen.
Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein. Alles ist verständlich aufgebaut, ohne Fachsprache. Du wirst Schritt für Schritt durch die Inhalte geführt.
Ist das ein Erziehungskurs?
Nein. Du bekommst keine Tricks, sondern einen neuen Blick auf Verhalten und Nervensystem.
Wie schnell sehe ich Veränderungen?
Oft verändert sich zuerst dein Verständnis. Und daraus entsteht Schritt für Schritt Veränderung im Alltag. Manche Familien spüren bereits nach wenigen Impulsen mehr Ruhe – andere entwickeln es über Wochen hinweg.
Ersetzt der Kurs eine Therapie?
Nein. Wenn dein Kind stark leidet oder therapeutische Begleitung braucht, ersetzt der Kurs keine Behandlung. Er kann jedoch unterstützend wirken.
Was ist, wenn ich unsicher bin, ob es wirklich an der Sensorik liegt?
Viele Mütter kommen mit genau dieser Unsicherheit. Der Kurs hilft dir, Zusammenhänge zu erkennen und besser einzuschätzen, was hinter dem Verhalten steckt – ohne vorschnelle Etiketten.
Ich habe schon so viel ausprobiert. Was ist hier anders?
Hier geht es nicht um neue Methoden oder strengere Konsequenz. Du lernst zu verstehen, wie das Nervensystem deines Kindes funktioniert und wie du konkret darauf einwirken kannst. Dieses Verständnis verändert die Basis.
Ich habe kaum Zeit. Schaffe ich das überhaupt?
Ja. Die Videos sind bewusst kurz gehalten (2–3 Minuten). Du kannst die Inhalte in weniger als 10 Minuten pro Tag umsetzen, ohne zusätzlichen Druck.
Muss mein Kind aktiv mitarbeiten?
Nein. Der Grossteil des Kurses richtet sich an dich als Mutter. Im Bonusmodul kann dein Kind spielerisch mitmachen, aber ohne Zwang.
Was ist, wenn mein Kind sehr starke Ausbrüche hat?
Gerade dann ist es hilfreich, die Mechanismen des Nervensystems zu verstehen. Der Kurs gibt dir Orientierung und konkrete Ansatzpunkte. Er ersetzt jedoch keine therapeutische Begleitung bei schweren Belastungen.
Möchtest du dein Kind verstehen,
statt dich weiter zu hinterfragen?
Du musst es nicht mehr alleine herausfinden. Wenn du spürst, dass hinter dem Verhalten mehr steckt und du bereit bist, genauer hinzuschauen, dann darf das hier dein nächster Schritt sein.
Für mehr Klarheit. Für weniger Druck. Für einen Alltag, der sich wieder sicherer anfühlt.
Praxis Karin Sollberger, Thun
Lösungsorientiertes Visualisierungscoaching (mindTV) · Systemische Aufstellung · Arbeit mit inneren Anteilen (Innere-Kind-Arbeit)
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